立冬时节，突如其来的疫情让师生又一次进入了居家抗疫的状态，在这个特殊时期关注学生和家长防疫安全的同时，对学生的心理防护也不能缺席。为加强学校心理健康教育工作，青岛五中开展《居家期间的心理小贴士》线上主题班会课，为孩子们的居家学习生活保驾护航。

疫情居家学习生活中，同学们可能会出现焦虑、恐慌、烦躁等负面情绪，这是正常心理反应。对于负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，积极理解和接纳负面情绪的存在，相信大家通过心理小贴士的建议，也一定收获了调节情绪，放松心情的好办法。

（图片来源：青岛五中）