青少年的心理健康问题是一项关系到国家未来和国计民生的大事,要高度关注并用科学方法、人文情感关照其“心理成人”过程,尤其是入学季、毕业季等关键时期,要格外重视孩子的心理健康。市南区高度重视家校携手,学校、教师、家长、学生凝心聚力,护航孩子健康、快乐、幸福生活和成长。

学校管理之力

一是要关注教师、学生的心理健康,成立由干部、专兼职心理教师、家庭教育指导教师及班主任等组成的心理健康指导专班,提高心理指导的针对性和实效性,保证每个班级每学期至少6课时心理健康教育课的最优效果;

二是要关注家长的情绪疏导,加强家庭教育指导,掌握正确的家庭教育理念、策略和方法,缓解不必要的焦虑。

教师专业之力

三是任课教师要关注学生的课堂表现,课后及时跟进需要帮助的学生,加强教师间协作、研讨;

四是心理专兼职教师要关注学生的共性和个性心理需求,用好心理辅导室,开展团体和个别心理辅导,提升学生的心理健康水平;

五是班主任要时时关注学生行为背后的心理需求,以足够的耐心和智慧的方法,正面启发、引导学生积极面对困难和挫折。

家长陪伴之力

六是要关注孩子在生活中的情绪变化,给予孩子更多尊重、理解和支持,用爱心和耐心与孩子友善交流,及时与老师沟通,使孩子拥有稳定、愉悦的情绪和心理状态;

七是要关注孩子的身体健康,合理膳食、营养均衡,督促孩子加强体育锻炼,增强体质;

八是要关注孩子业余时间的合理安排,指导孩子科学管理时间,合理分配学习、娱乐和睡眠时间,做到学习、休息两不误。

学生自爱之力

九是要关注自我的身心状态,保证充足的睡眠和休息,保持适度运动,经常与同伴、老师和家长交流,可通过简单的冥想、深呼吸等方法来提高自我调节的能力;

十是要关注每日的点滴进步,树立阳光心态,以成长型思维适应环境、化解烦恼。

青少年时期是成长的黄金期,让我们家校携手、共同努力,为孩子撑起一片蔚蓝的天空,让市南学子在温暖的港湾中健康、快乐成长!

（来源：市南教育研究中心）